Idag firar vi Fysioterapins dag!

[2025-09-08]

Den 8 september uppmärksammas den internationella fysioterapins dag över hela världen. Dagen sätter ljuset på det viktiga arbete fysioterapeuter gör för att främja hälsa och välbefinnande genom rörelse.

Fysioterapeuter har unik kunskap om hur fysisk aktivitet stärker kroppen och bidrar till bättre hälsa – alltid utifrån varje individs egna förutsättningar. Sedan 2014 är fysioterapeut den officiella yrkestiteln för det som tidigare kallades sjukgymnaster.

Hos oss på SOLOM arbetar fysioterapeuter både på våra särskilda boenden och inom LSS Rehab & Hälsa. Deras insatser är ovärderliga för att våra kunder och boende ska kunna bibehålla rörlighet, styrka och livskvalitet.

Var med och fira dagen du också! Ta en promenad, en cykeltur eller gör några enkla övningar hemma – varje rörelse räknas.

💡 Tre enkla övningar att testa idag

  1. Stolsresningar – sätt dig på en stol och res dig upp utan att använda händerna. Upprepa 10 gånger.

  2. Axelrullningar – rulla axlarna långsamt framåt 10 gånger och bakåt 10 gånger för att mjuka upp.

  3. Tåhävningar – stå upp och gå upp på tå, sänk långsamt ner igen. Upprepa 10–15 gånger.